Aktiv und Vital

In unserem neuen Kurs Aktiv und Vital wollen wir mit dem eigenen Körpergewicht ins Jahr 2026 starten. Durch ein gezieltes Zusammenspiel von Kraft und Bewegung schaffen wir gemeinsam eine stabile Grundlage für den belastenden Alltag. Trainiert werden Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination mit dem eigenen Körpergewicht. Ergänzt wird das Training durch den Einsatz von Hanteln, Flexibar und weiteren Kleingeräten. Die Übungen stärken das Herz-Kreislauf-System, fördern den Muskelaufbau und steigern das allgemeine Wohlbefinden. Auch der Spaß kommt neben den Anstrengungen nicht zu kurz.

Trainingszeiten

Gruppe

Tag

Uhrzeit

Halle

Leitung

Bemerkungen

Aktiv und Vital

Donnerstag

14:00 - 15:00 Uhr

WESERSTADION Westkurve Raum 1

Stefanie Kania

Aktiv und Vital

Donnerstag

15:00 - 16:00 Uhr

WESERSTADION Westkurve Raum 1

Stefanie Kania

Aktuelle Ausfälle

Aktuelle Kursausfälle werden auf unserem Instagram-Account @werder_tug und über die Übungsleitenden bekannt gegeben.

Turnspiele und Gymnastik

Vorsitzende
Janne Herzog
gymnastik@werder-bremen.de

Sport-Verein "Werder" von 1899 e.V.
Abteilung Turnspiele und Gymnastik
Franz-Böhmert-Straße 1c

28205 Bremen

Wir arbeiten ehrenamtlich!


Schnupperkurse

Ein Schnupperkurs ist nur nach Voranmeldung und anschließender Bestätigung per E-Mail möglich.

Achtung: Derzeit ist in den Gruppen des Eltern-Kind-Turnens und des Kinderturnens die Belegung von Schnupperstunden nicht möglich.

Die Anmeldeadresse lautet: gymnastik@werder-bremen.de

Bitte beachten Sie die Regeln zur Teilnahme, die Sie auf unserer Seite News-Abteilung finden.

Die Teilnahme an den Kursen mit der SVW 10ER-Karte ist nur in Absprache mit den Übungsleitenden möglich.